Français (France)

    Plans d'entraînement

    Progresser en marche nordique

    Pratique

    Objectifs

    Fréquence

    Avis

    6 plan(s) d'entraînement

    • Objectif MOTIVATION (intermédiaire)

      4

      4 semaines

      3 séances/sem.

      112

    • Objectif CHALLENGE (confirmé)

      6

      4 semaines

      3 séances/sem.

      12

    • Objectif : La Parisienne à 7km/h

      4

      4 semaines

      3 séances/sem.

      119

    • Objectif 8 kilomètres en 1 heure

      4

      4 semaines

      3 séances/sem.

      28

    • Objectif 9 kilomètres en 1 heure

      6

      4 semaines

      3 séances/sem.

      9

    • Objectif 6 kilomètres en 1 heure

      2

      6 semaines

      3 séances/sem.

      102

    * Les prix indiqués sur le site sont des prix conseillés par la centrale d’achat DECATHLON SA.
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